如何制造足够的母乳?

婴儿正确地含着乳房是喂哺母乳的关键

喂哺前先洗手。抱紧婴儿，承托着婴儿的头和颈部，让他的鼻尖对着乳头，头部轻微向后仰，让乳头轻触婴儿的上唇，他会本能地张开嘴巴及舌头向下。这一步骤要有点耐性，等婴儿张大嘴巴、如打呵欠般时，迅速地把婴儿带向乳房并让他的下唇先触及下乳晕，这样，婴儿便会含着多些乳房组织有助达至正确含乳状态。记着：目的并不是只乳头放在婴儿嘴里，而是要把婴儿带到乳房，将他的头放上乳房。

当婴儿正确地含着乳房时，妳会发现他含着整个或大部份的乳晕，他的上下唇会向外翻，下巴紧贴乳房，妳是不应感觉痛楚的。如果婴儿没有以上的表现，表示他的姿势不正确。妳或可尝试用手将他的下颚略略拉下，将上唇轻轻拉上。约不成功，妳可把尾指轻轻地放入他的嘴角，慢慢把他移离乳房，切勿突然拉出乳头。跟着再尝试用正确的方法把婴儿带到乳房，千万别心急，务求要把这姿势做好，做多少次都不是问题，因为若一开始时这姿势做得不正确，婴儿不但不能吸吮得好，妳亦可能会感觉乳头疼痛，而且也会影响喂哺母乳。