母乳是婴儿珍贵的食物,挤出后必须好好贮存。妳可以使用密封的、专为贮奶而设的贮奶袋、或已消毒的、有盖的胶或玻璃奶瓶存放母乳。每份储存的分量最好是大约宝宝一餐的食量,这样可以避免宝宝吃剩,造成浪费。
以下的存放温度和时间可作参考:
存放温度 | 贮存时间 |
室温(25—37℃) | 4小时 |
冰袋加冰种 | 24小时 |
雪柜冷藏格(2-4℃) | 5天 |
雪柜冰格(-18℃或以下) | 3个月 |
独立冷藏柜(-20℃) | 6个月 |
新鲜挤出的母乳可以加进已结成冰的奶一起冷藏。不过,请先把新鲜挤出的母乳置于雪柜内冷却约1小时,然后再加入已结成冰的奶内。注意冰奶的分量必须多于微冷的奶
注意:
结冰奶
于饮用前一晚把冰奶从冰格移到冷藏格慢慢溶解,并须于24小时内饮用。如需加快溶解冰奶,可用自来水冲奶瓶。
冷冻奶:
把奶瓶放进温水加暖至合适温度(把奶滴在手背试温,感到暖和便合适了)。加暖后的奶须于1小时内饮用。
贮藏的母乳或有脂肪/水的「分离现像」,这并不表示奶质变坏,摇匀后可正常饮用。
切勿用微波炉或煮食炉加暖母乳,否则会破坏母乳的营养,更有机会因热力不均匀而灼伤婴儿。
切勿把已解冻或加热的母乳再次放进雪柜或冰箱,应即时饮用,以防细菌于奶内滋生。而喝剩下来的奶应倒掉。若怀疑母乳变质,应把它弃掉,不应给婴儿饮用。