喂哺母乳姿势及泵奶教学 - 黄凝医生

每个妈妈和婴儿的喂哺姿势或有不同，妳可按个别需要选用不同的喂哺姿势，但姿势一定要-舒适、正确。哺乳前，先清洁双手及乳头。妈妈应留意背部、前臂、脚部都要得到充分的承-托，椅子高度要合适，椅子不宜太软．椅背不宜后倾。可用矮櫈承脚，或把枕头放在膝上以-减轻手臂的压力，不要因迁就宝宝的位置而令自己的姿势生硬、以免造成颈背不适、疲劳等-问题。