餵哺母乳姿勢及泵奶教學 - 黃凝醫生


每個媽媽和嬰兒的餵哺姿勢或有不同,妳可按個別需要選用不同的餵哺姿勢,但姿勢一定要­舒適、正確。哺乳前,先清潔雙手及乳頭。媽媽應留意背部、前臂、腳部都要得到充分的承­托,椅子高度要合適,椅子不宜太軟.椅背不宜後傾。可用矮櫈承腳,或把枕頭放在膝上以­減輕手臂的壓力,不要因遷就寶寶的位置而令自己的姿勢生硬、以免造成頸背不適、疲勞等­問題。


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